2012年2月6日月曜日

愛犬に泳ぎを教える

英語サイトですが、eHowというウェブサイトがあります。「どうやるの?」の疑問に答えてありとあらゆる人たちが、とてもばかばかしいことをまじめな顔で解説したりしていて、笑えるのであります。で、今日は冬の寒い日でもありますので、犬に泳ぎを教えるにはどうしたらよいのか、というまぁこの季節、どうでもよいテーマを取り上げているビデオをご紹介さし上げましょう。

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へっ?犬は放っておいても泳ぐじゃないの、ってまぁ犬は邪魔者、とお考えになっているかたがにはあまり縁の無い話題ではありますが、犬にも泳ぎを先天的に嫌う種もいるとのことであります。たとえば、スパニエル、セッター、リトリーバーやプードルは水に抵抗感が無いようなのですが、ブルドッグ、バグ、ボストンテリア、グレイハンドなどにはこれから紹介する類いのレッスンが必要なようなのです。おっと、「犬かき」という泳ぎ方というか、そう呼ばれるスタイルは間違いなく犬の泳ぎを見ての命名なのですよ。英語で「Doggy Paddle」と呼ばれています。



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簡単にビデオでタイ・ブラウンさんのしゃべっていることを翻訳しておきましょう。ここでさりげなく、ぼくの始めた翻訳サイトのご紹介です。400字詰め原稿用紙1枚程度の日本語を1000円、30分以内で英語にしちゃいます。こちらでごらんください。(http://JapEnTranslation.blogspot.com)

http://dogbehavioronline.comを主催しているタイ・ブラウンです。(ちなみに彼はeHowにありとあらゆる犬のトレーニングに関するビデオを投稿しているので、ときどきご覧になると良い気分転換になるかもしれません。)

今日これからのビデオは犬が泳ぎに行かれるようにするトレーニングを紹介しています。一般的に言って犬はごく自然に泳ぎに馴染みますが、教えられなければ泳ごうとしない犬もいるのです。泳ぎに行きたい気持を持たせることが大切です。

まずは、どこから水に入り、どこから出てくるか、川、池、小川あるいはプールなどどこへ行っても、安全に水へ入ることができ、出てこられることをまずは教えておかねばなりません。水に入りたがらない理由のほとんどが、どうやって水から出たらよいのか分からないためなのです。そこでまずはどうやって水から出たらよいのかを教えてやります。

次ぎに、犬にも泳ぐ理由を作ってやらなければなりません。いや、人間と違って犬には兄弟といえども具体的に水の楽しさを伝える術がないのです。だから、「お前まだちっちゃいんでわかんないだろうけど、泳げるとすごーくおもしろいんだぞ!」などと兄気風を吹かすことができないのですよ。

なので、ボールが大好きな犬であれば、水面にボールを投げてとりに行かせ、ボールもって上がってきたらいつも以上におりこうさんをしてあげる、などという行為が必要になるのです。食べ物に目がなければ、まぁ ほとんどの場合これを嫌う犬などいないでしょうが、誰か水に入っている人に好物を持っていてもらい、犬を追い込むなどという手も使えます。もっとも犬が嫌っている人の場合には問題があるでしょうか・・・。なんでも結構。なにかしら犬をその気=水に入る気にならせる手を打っていただきます。

そんなことをしても一向に水に入ろうとしない犬もいます。モチベーションがないんですよ。そういう犬たちは水際まで連れて行って、引き紐(leash)で水へ誘導し、すぐ水から上げる動作を繰り返します。(この場面は、ブラウンさんが犬を自分の側面において前に引き紐を振り出し、すぐ逆に引き戻す動作を2-3回繰り返してご覧にいれています)

このように、繰り返し水に入り出てくる訓練をすると、水に入ったときに犬自身が感じる楽しさが身についてきます。そうなれば泳ぎを楽しむようになります。というわけで、水を嫌がる犬にはどこで水にはいり、出てくれば良いのか、これをコミュニケーション・ツールとして引き紐を利用し身につけさせる、そんな訓練が実を結びます。

水に入るときに引き紐を振り出しながら「ロコ、泳いでおいで!」と声をかけ、すぐに引き戻して水から上がらせます。これを繰り返すことで、どこから水に入り、どこから出てくるのかを知ることができるわけです。何気なく水から出てこられる、これが犬にとっては勝利の瞬間であると感じてあげてください。これを何回も何回も繰り返すことで、犬は水への恐怖をなくし、さらに水の中へ入っていけるようになります。「ロコ、泳いでおいで、そうだ、それ!良い子だぞ、もうちょっと入ってってご覧、ほら・・・」などという元気付けというか、誉めて盛り上げる手を使っていくことです。

eHowのページにアクセスすると、下の方にビデオの語りが文章になって掲載されています。ぼくの以上の翻訳では多少中間を省いている点、ご了承ください。

2012年1月10日火曜日

寒中水泳ってぇのもありました。

寒中水泳って参加したことあります?もと水泳部ですが、参加したことがありません。もっともぼくらの時代にはそんなことは考えもしませんでした。水泳部のプール掃除事始は3月末、春休みの終わり頃でした。一度もろに飛び込んだことがあります。



(ここは風の音が強いけれど14度といっているので、今のぼくでも入れるかもしれません。でも入ってる人たちはみんなプロとちゃいまっか?)

口のところまで心臓が突き上げてきました。17歳ですから「あぁーびっくりした、つめてぇーや」で済んだんですが、今やったらあの世に旅立ってるでしょうね。ちなみにそのときの水温が17度だったのを覚えています。

夏の水温はプールだと27-8度まで上がります。横浜市営プールのうち元町プールは地下水くみ上げでした。ここの水温が23-25度、一方鵠沼のプールは海水だったと覚えてますが、27-8度になっていた記憶があります。

えっ?元町にまだプールあるのかしら?

何なんですかね、これだけ寒中水泳が盛んということは。イベント好きなんですかね?それともみんながやってるから内の街でもやるかね、という気分なんだろうか。このモスクワは行きすぎでしょう。

こんなところに暖房も無いままに放っておかれたら、死んじゃいます。シベリア抑留者のたまらない気持が今になって心にひびくのです。

2011年11月18日金曜日

ぼくの好きな平泳ぎ泳法

こんなYouTube投稿があったので紹介しておきましょう。この動画で言っているフラット型という泳ぎは昔僕らがやっていた泳ぎ方のような気がします。気がする、というのはなんせもう50年前のことなので細部にいたる記憶がないことためであります。

ウェーブ型というのはあおりを入れているし、脚の引付が縦にコンパクトになっています。北島君なんかはこの型でしょうね。上下動が大きいですから。この泳ぎ方をプールでやってみるとわかると思いますが、腹の皮が伸びるんです。腹筋を鍛えることになっているのかどうか分かりませんが、からだの隅々まで伸ばすような気がするので、ぼくはこの泳ぎ方を気に入っています。



飛び込んだ後、背泳ぎや平泳ぎで水面に身体を出さずにプールの真ん中ぐらいまで泳いじゃいますよね、このごろの競泳を見ていると。このときの感覚なんでしょうね。だからこの10年ぐらいですか。

もう一つ脚を縦に折りたたむやり方だととても自然な感じがします。で、どちらの方が良いタイムが出るのか、こればかりはやってみないとわかりません。単にエクササイズで泳ぐにはウェーブ型の方が素直に思えます。でもこの泳法も又規則が変われば変わってくるんでしょうね。特に日本は昔からいろいろな競技で、欧米の小汚い規則変更で負けています。

まぁ基本は自己責任を全うする意識付けとそのための教育制度から始めて、議論に強い人間をつくらなければならないのでしょう。 そのためには現在中堅の先生たちは不要になっちまいますが、誰一人そんなことを言う人間は出てこないでしょうから、まぁよろしいい。

えっ?ぼくはもうすぐ死ぬ人間ですから、いまさらそのためにエネルギーを使う気持などこれっぽっちもありません。はい、申し訳ございません。

2011年9月27日火曜日

水中ですやすや

ことしは結局プールも海も行きませんでした。やはり体力が衰えたんですかね、もう一つは暑くて暑くてもう死んじゃおうかと思った位の気候にやられました。たまに涼しい日があるとぼけぇーとしてます。

暑くなると行きたいなぁとは思うのですが、八景公園の余計な、横浜市の馬鹿な官僚どもが思いついたんでしょうが、15分ごとに鳴るチャイムのことを思い出すと、腹立たしくなっていきたくなくなります。きっと八景公園にはそのチャイムを考え付いたがゆえに天下りして、のうのうとくらしている腹立たしい馬鹿やろうがいるんでしょう。

だいたい海の風と塩の匂いをかぎたくて行く人間に、何の権利があって余計な音を聞かせるか、理由?単に自分らはここにいるぞ、といいたいだけなんですよね、しかも何の役にも立たず。あぁーまったく腹立たしい。

いや落ち着きましょう。でも海岸で余計な「気をつけましょう」、だとか、「犬を砂場へ入れるな」だとか、そんなアナウンスを聞きたいですか?お前らもほんとうに仕事するんなら、喧嘩してでも犬を砂場から追い出せよ。アナウンスして「仕事しました」みたいな顔スンナ!

生後2日の赤ちゃんが水、かな?に浮かんで幸せそうにおやすみです。浮き輪は特殊なものらしいので、そこらへんにある浮き輪に帯など結んで間違いを起さぬようにお気をつけください。

2011年7月28日木曜日

上海の世界水泳をチラ見してました

今日は7月28日です。早いですねぇ。昨日上海の水泳大会をチラ見してました。フェルプスの勝った奴です。日本の松田君が2位になりました。二位は銀ですから、それも凄いことではありますがフェルプス君に勝つには映像で見る以上のが差があることに、どれ位の人たちが気付いたことでしょう。いや、ぼくは決して松田くんを悪く言うつもりはありません。でも違いは違いとして認識しなけばお子さんに成長の種を植え込むこともできません。

そうです、尻を引っぱたくだけではフェルプス君のようなスイマーはでてきません。

注目ポイント: フェルプスくんのテンポが変わりませんでした。あの位置だと松田くんの水しぶきが見えるはずです。すなわちかなり近くに来てるな、というのは分かるのです。それでいながらストロークのペースに変化はなく、しかも伸びが大きくなりました。これって凄いんです。

200mですよ、最後の折り返しでほとんど力尽きてしまいます。これって怠け者のぼくの経験ですから万人にあてはまるんだ!と強く主張するつもりもありませんが、距離を泳げば目的が達成できる練習ではありません。試合なので一定の距離をいちばん早く泳ぎきらなければ勝てません。ペース配分や、スタートに遅れずしかも早すぎず飛び込んで、ターンもタイミングよく3回こなさなければならんのです。スタート前にほとんどパニックになります。そう、よほど自信を持っていないとそうなるんです。

最後の25メートルではストロークの速度をあげるか、蹴りを強くするか、これも悩みます。悩むといっても実際は競技の最中ですから立ち止まって考えるのではなく、ほぼ自動的にどちらかも選びます。フェルプス君は身体の伸びを大きく取って蹴りを強くする方法を取っています。すなわちストロークのペースは変わらないので、一見ゆうゆうと泳ぎ続けているように見えます。これって大変なんですよ。なんせもう身体に酸素の貯金はほぼゼロ。感覚的には手足を早く動かして早く終わりにしたい、そんな気分に襲われています。松田君はどちらかというとこちらの戦略に入り込んだようです。そこが大きな違いだとぼくは思いました。

7個の金メダルを2008年に取りましたよね。すげぇ奴です。で、2008年のバタフライ決勝では前田君がかるく捻られました。フェルプス君がキャビック君にタッチの差で勝った試合です。
ぜひ最後までご覧ください。

天井からのカメラがキャビック君とフェルプス君の最後がまさにタッチの差だったことを示しています。この根性なんですよね。インタビューの素顔を見ると生来のものなんだろうな、となんとはなしに感じてしまいました。でも世界の水泳界は6フィート超の時代なんですね。マッチョで小柄な選手が勝つ時代ではなくなったんでしょうか。あぁーぁ・・・。

初めに入れていたビデオの供給元Zoomeが閉めちゃった様で、別ビデオに差換えました。

6歳っていうことは入学前でしょ?やっぱ小さい頃から始めると、それも基本をきちんとやると早くなりますね。画面で経過時間を見ていたら25m21秒でした。すなわち1秒に1m以上泳いでるわけです。これってかなりなもんなのですよ。なんなら試しに測ってみます?

2011年7月15日金曜日

泳ぎ方 その3: ビート板を使ってみよう

水泳部などに入りますと、ボードを持って泳ぎ始めます。プラスチック製などの板ですが、僕らの若い頃はビート板と呼んでいました。今はなんと言うんでしょうね、さっそくネットでチェック!あらっ?ビート板でOKなんですね。これは意外でした。

形は変化していますが、ほかの大多数の商品と同様に小さく軽くなっています。しかもこれで殴られても痛くないですよね。大昔にはまさしく洗濯板のようなものでしたから、水に浮いているのにぶつかっても痛かったんです。

息継ぎです。顔を水から出すのですから上半身の支えになるようなものが欲しいわけでして、泳げるようになると推進力と腕力がその支えになります。もっか親としては大きな顔して「家の子も泳げるようになって・・・」といえるのかどうか悩んでいるところですから、息継ぎのやり方を見ているといささか頼りないのであります。

そこで両腕を伸ばしてビート板を持ちます。そのまま水に浮かんで足をばたばたさせます。すると前に進むではないですか!これってうれしくないですか?


息が苦しくなったら腕力をビート板に託して顔を上げます。このとき右にあげるのか、左に上げるのか、はたまた正面に上げるのか、そんなことはどこでもよいのです。でもできれば「全部やってみたら」程度に突き放すのもOKではないでしょうか?

まぁ年齢にもよりますが。ぼくのように何も考えずにまっすぐ?生きてきた人間は正面に顔をあげます。だからといって、右は独善的だとか、左へあげると甘ったれだとか、そんなことは一切ありません。

足をばたばた、腕をまっすぐ、ビート板に乗っかって今日も一つ泳ぎが上手になりました。でしょ?上の映像を見てお気づきのように、足をばたばたしているだけなのに、意外と早いんです。どうしてこうなるのか?身体がまっすぐに伸びているからです。腕を使うとタイミングを取れるようになるまで、腕の動きがむしろ速度を落としてしまいます。そういう意味からもビート板を使って息継ぎを覚え、意外と積極的に進む自分に驚いて欲しいのです。早い、ということは自慢になります、すなわち動機付けですよね。

もう一つ上級編をあえて付け加えると、上半身を鍛えるためにビート板を足ではさんで腕を掻くだけで泳ぐなどと言う練習をした記憶があります。今でもこうするんでしょうか?当時練習しながらバランスが悪くなるんじゃないの?とも思いましたが、男としては上半身の筋肉が見せ場ですから、一生懸命やっていました。

なんてことを考えながらYouTubeを見ていたら、目からうろこのこんなのが出てきました。とても刺激的なのです。昔こんな奴があったらぼくも県大会でびりじゃなかったもしれないよなぁなどと感じたのです。まさしく21世紀のビート板なのです。



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2011年7月5日火曜日

泳ぎ方 その2

さていよいよ泳ぎ方ですが、前回申し上げた4つの泳ぎ方についてはそれこぞ山ほどの資料がインターネットにうずまっています。ですから検索エンジンを利用しながら探せばお気入りの方法が必ず見つかります。

ぼくがここでお話しする泳ぎ方はお子さん教育用なので、いささかポイントがずれます。
4つの泳ぎ方のうち、いちばん素直な泳ぎ方はどれかといえば、クロールがいちばん近いでしょう。はい、クロールそのものではありません。クロールのバタ足と、平泳ぎの腕掻きを組み合わせるといちばん素直な、初心者に取ってということですよ、泳ぎになります。

これでよろしいのですよ。このお嬢ちゃんは泳げるのです。でしょ?


この時点ではバタ足にわけの分からない手の動きがあるだけで、これを泳いでいると、と表現することには多少抵抗があるものの、水の中を進んでいるのでから、泳いでいます。

腕を伸ばしてバタ足で進む。ここまではまったくの初心者でもOKですよね。年齢無制限でOKです。問題は息が続かなくなると水底に立ってしまうところなのです。なので息継ぎができないんですねぇ。

だから息継ぎができるかできないか、これが泳ぎをマスターできるかできないかの分かれ目になるし、そもそも息継ぎしたいと思わないとこの関門をクリアできません。そもそも水を怖がるお子さんに息継ぎを教えるのはつらいのですよ。

顔を水に浸けるのさえ嫌なのですから、よほどの動機付けがないと我が家の息子殿のように、時折開き直って「泳げなくってもいい!」と宣言しかねません。いや自転車と一緒で3年間7月になると毎週末プールへでかけました。夏休みは毎日です。いつのまにか泳げるようになりました。楽しくプールで親と遊べる、これも相当強い動機付けなんです。脅かす必要などありません。

Yahooアンサーズに小学校高学年以上の人には理解できそうなアンサーがあるので、そちらをご覧ください。